Беременность на ранних сроках

Беременность на ранних сроках может у разных женщин протекать по-разному. Некоторые излучают здоровье, другим же первые три месяца даются не легко.

Кровотечения

Примерно 25 процентов беременных замечают небольшие кровотечения в течение первого триместра беременности. Когда эмбрион имплантируется в матку, может произойти небольшое кровотечение, которое называется имплантационным. Если Вы заметили сильное кровотечение, которое сопровождаются спазмами и резкой болью в области живота, обратитесь к врачу. Такое кровотечение может быть симптомом выкидыша или внематочной беременности.

Грудь

Тянущие ощущения в груди являются одним из первых признаков беременности. Они вызваны гормональными изменениями и подготавливают молочные железы к будущему кормлению ребенка. Используйте бюстгальтер большего размера или поддерживающий бюстгальтер — это поможет Вам чувствовать себя более комфортно. К обычному бюстгальтеру Вы сможете вернуться после окончания грудного вскармливания.

Запоры

Гормон беременности прогестерон заставляет мышцы, с помощью которых еда продвигается по кишечнику, сокращаться менее интенсивно. Железо, которое входит в состав витаминов для беременных, также способствует образованию запоров и повышенному газообразованию. При этом сложно чувствовать себя комфортно. Увеличьте потребление растительной клетчатки, пейте больше жидкости, хорошо помогает физическая активность (ходьба, например). Если запоры не проходят, проконсультируйтесь с врачом, какие слабительные Вам подойдут.

Выделения

На ранних сроках Вы можете заметить водянистые, молочно-белые вагинальные выделения. Это лейкоррея, или как их еще называют, бели. Их присутствие считается нормальным. При лейкоррее используйте ежедневные прокладки, это поможет чувствовать себя более комфортно. Не используйте тампоны — они могут занести микроорганизмы и инфекцию. Если выделения плохо пахнут, зеленого или желтого цвета, обратитесь к врачу, чтобы исключить инфекцию. При обильных прозрачных выделениях также обратитесь к врачу.

Повышенная усталость

На ранних сроках беременности Ваше тело работает в усиленном режиме для поддержки плода, что и приводит к повышенной усталости. Больше отдыхайте, отдыхайте при любой возможности. Имейте ввиду, что недостаток железа может привести к анемии, которая усугубляет чувство усталости — принимайте достаточное количество железа.

Изменение вкусовых предпочтений

На ранних сроках Вы можете заметить, как изменились Ваши вкусовые предпочтения. Может возникнуть желание съесть что-то особенное, либо появиться отвращение к некоторым продуктам. Если Вы в целом придерживаетесь принципов здорового питания, время от времени позволяйте себе съесть заветную конфетку. Если же Ваши вкусовые предпочтения изменились в сторону геофагии, обратитесь к врачу. При геофагии беременной хочется есть глину, землю, крахмал. Это может быть опасно, как для матери, так и для ребенка.

Частые позывы к мочеиспусканию

При беременности матка увеличивается и давит на мочевой пузырь. В результате, беременной часто хочется в туалет. Некоторые начинают меньше пить. Этого делать не стоит, беременной важно получать достаточное количество жидкости. А вот кофеин сократить необходимо. Кофеин стимулирует мочевой пузырь, особенно перед сном.

Изжога

Повышенный уровень гормона прогестерона расслабляет гладкую мускулатуру, включая кольцо гладких мышц в нижней части пищевода, нижний пищеводный сфинктер, который удерживают еду и желудочную кислоту в желудке. Сфинктер расслаблен и не сдерживает заброс кислоты в пищевод (кислотный рефлюкс), что приводит к чувству жжения в пищеводе, изжоге. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте часто, небольшими порциями в течение дня, не ложитесь сразу после еды, воздержитесь от жирной, острой и кислой (цитрусовые) пищи. Читайте подробнее про лечение изжоги.

Частые смены настроения

Ваше настроение в первые недели беременности может часто меняться. К этому причастны гормоны. Определенный вклад вносит и повышенное чувство усталости. Справиться с частыми сменами настроения Вам поможет поддержка и понимание мужа, семьи и друзей.

Токсикоз

Токсикоз (тошнота и рвота) — один из самых распространенных признаков беременности, который проявляется у 80% беременных. Причиной токсикоза является изменение гормонального фона. Симптомы токсикоза часто присутствует на протяжении всего первого триместра, и как правило тяжелее с утра.

Если Вас тошнит, попробуйте пить воду или прозрачные соки (например, яблочный) небольшими глотками. Воздержитесь от любой еды, от которой Вас тошнит. Сама по себе тошнота не опасна, однако в сочетании с рвотой может привести к недостатку питательных веществ и обезвоживанию. Обратитесь к врачу, если рвота не прекращается.

Набор веса

В течение первого триместра беременной в среднем необходимо набрать от 1,5 до 3 кг веса. И хотя внутри Вас уже живет маленький ребенок, не следует есть за двоих. Сейчас Вам достаточно всего 150 дополнительных калорий в день. Их лучше получить из здоровых источников, таких как фрукты, овощи, молоко, цельнозерновой хлеб или постное мясо. Читайте подробнее про набор веса во время беременности.

Опасные симптомы первого триместра

Некоторые симптомы в первом триместре являются опасными. Они могут указывать на угрозу прерывания беременности, требовать неотложной медицинской помощи и быть опасными как для жизни ребенка, так и жизни беременной. Вызовите скорую помощь, если на ранних сроках беременности Вы заметили:

  • Сильные боли в области живота;
  • Сильное вагинальное кровотечение;
  • Сильное головокружение;
  • Резкий набор веса.
Первый месяц беременности
Вернуться в раздел Первый триместр беременности
Источники:
  1. Bayley, T.M. Appetite, February 2002.
  2. Ratcliffe S.D., Baxley, E.G., Cline, M.K., Sakornbut, E.L., eds., Family Medicine Obstetrics, Philadelphia, Mosby Elsevier, 2008.
  3. Townsend Jr., C.M., Beauchamp, R.D., Evers, B.M., Mattox, K.L., Sabiston Textbook of Surgery, 18th ed., Philadelphia, Saunders Elsevier; 2007.
  4. Gabbe, S.G., Niebyl, J.R., Simpson, J.L., eds., Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies, 5th ed. Philadelphia, Elsevier Churchill Livingstone, 2007.
  5. American Pregnancy Association. Bleeding During Pregnancy.
  6. Lee, J. Nutrition Research, July 2004, vol 24: pp 531-540.
Опубликовано: 14 Сентября, 2015
Обновлено и проверено Редакцией: 27 Мая, 2016
© 2015 Доктор Джон. Все права защищены. Информация предоставлена в образовательных целях и не является медицинской консультацией, диагнозом или руководством к действию или лечению. Смотрите дополнительную информацию.