Способы предотвратить синдром внезапной детской смерти

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) случается у детей в возрасте до 12 месяцев, когда ребенок умирает во сне без каких-либо явных симптомов или причин.

На данный момент не существует способов на 100% предотвратить СВДС, но можно значительно снизить риск этого синдрома. В 1994 году Американская Академия Педиатров провела в США образовательную кампанию по предотвращению синдрома внезапной детской смерти среди родителей. По ее результатам удалось добиться более чем 60%-го снижения количества случаев внезапной смерти младенцев, до уровня в 40 случаев смертей на 100 000 новорожденных.

Всегда укладывайте спать ребенка на спину

Если ребенок спит на животе или на боку (может перевернуться на живот), то голова новорожденного может оказаться в положении, в котором малыш может задохнуться. Поэтому каждый раз, когда Вы укладываете ребенка спать на дневной или ночной сон, кладите его на спину. Расскажите об этом всем, кто еще ухаживает за Вашим ребенком: папе, бабушкам и дедушкам, няне, старшим детям. Они могут думать, что это не так уж важно, что один раз – ничего страшного, но это не так. Если ребенок привык спать на спине, и его вдруг положили спать на живот, то риск синдрома внезапной детской смерти возрастает еще больше.

Когда ребенок научится переворачиваться самостоятельно, а это примерно в 6 месяцев, то риск синдрома внезапной детской смерти значительно падает. Продолжайте укладывать ребенка на спину, но не пугайтесь, если он сам ночью перевернется на бок или на живот. Таким образом он выбирает удобное для сна положение тела.

Плотный матрас, никаких мягких игрушек, подушек и одеяла

Всегда кладите ребенка спать только на плотные поверхности, плотный матрас в кроватке или колыбели. Это может предотвратить удушье. Уберите из кроватки мягкие игрушки, подушки, пледы, одеяла, мягкие бортики. Все, что ребенку необходимо в детской кроватке – это простыня, которая фиксируется под матрасом (например, на резинке).

Не курите

Не курите сами и не позволяйте кому-либо курить в присутствии новорожденного. Это снизит риск СВДС.

Если женщина курила во время беременности, то риск синдрома внезапной детской смерти у ее новорожденного ребенка также будет в 3 раза выше, чем у детей, матери которых не курили во время беременности.

Не спите с новорожденным в одной кровати

Исследованию показывают, что если ребенок спит в одной комнате с мамой, то это снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Но если новорожденный спит в одной кровати с ребенком постарше, взрослым, или на кушетке или кресле, то это подвергает малыша опасности. Никогда не засыпайте с новорожденным в одной кровати. Если Вы сильно устали или принимаете медицинские препараты, которые обладают снотворным эффектом, положите новорожденного в детскую кроватку.

Кормите грудью

Кормление грудью снижает риск синдрома внезапной детской смерти более чем на 50%. Ученые не пришли к единому мнению, почему это происходит. Некоторые считают, что молоко матери защищает ребенка от инфекций, таким образом снижая риск СВДС. Во время кормления грудью не употребляйте алкогольные напитки, поскольку это повышает риск СВДС.

Делайте рекомендованные прививки

Согласно исследованиям Американской Академии Педиатров и CDC у детей, которым были сделаны все рекомендованные прививки, наблюдалось 50%-ое снижение риска синдрома внезапной детской смерти по сравнению с детьми, которые не прошли вакцинацию или прошли не полную вакцинацию.

Дайте ребенку пустышку

Использование пустышки во время, когда Вы укладываете ребенка спать, предотвращает риск синдрома внезапной детской смерти, хотя ученые не знают точно, почему это происходит. Когда Вы даете малышу пустышку:

Если женщина кормит грудью, то ей следует подождать до возраста 1 месяц, прежде чем давать новорожденному пустышку, пока ребенок не привыкнет к груди. В противном случае ребенок может начать предпочитать пустышку и отказываться сосать грудь
Если ребенок не хочет сосать пустышку, не заставляйте его, подождите некоторое время
Если пустышка выпала изо рта ребенка во время сна, не заталкивайте ее обратно
Содержите пустышку в чистоте, купите новую, если сосок поврежден
Не смазывайте пустышку медом, вином или другим алкогольным напитком, или другими веществами и жидкостями

Не перегревайте ребенка

Если малыш перегревается, то это повышает риск СВДС. Одевайте новорожденного в свободную легкую одежду во время сна. Температура в детской комнате должна быть комфортной для взрослого.

Если Вы думаете, что ребенок может замерзнуть, то оденьте пижаму, чтобы руки, ноги, ступни малыша были одетыми. Не пользуйтесь одеялом, поскольку новорожденный может натянуть его на лицо и задохнуться.

Не давайте ребенку мед в возрасте до 1 года

Мед может вызвать ботулизм у детей до одного года. Бактерии, которые могут содержаться в меде, могут быть связаны с риском синдрома внезапной детской смерти.

Источники:

Rachel Moon, MD, Children’s National Medical Center, Washington, D.C.
News release, American Academy of Pediatrics.
National Institute of Child Health and Human Development (NICHD): “Safe Sleep for Your Baby: Reduce the Risk of Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).”
American Lung Association: “Preventing SIDS.”
American Academy of Pediatrics: “The Changing Concept of Sudden Infant Death Syndrome: Diagnostic Coding Shifts, Controversies Regarding the Sleeping Environment, and New Variables to Consider in Reducing Risk.”
MayoClinic: “Sudden Infant Death Syndrome (SIDS): Prevention.”
WebMD Medical Reference: “Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) — Topic Overview.”
WebMD Medical Reference, Steps to Help Prevent SIDS.
CDC: «Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) and Sudden Unexpected Infant Death (SUID): Reducing the Risk» and «Sudden Unexpected Death and Sudden Infant Death Syndrome — Data and Statistics.»
KidsHealth.org: «Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).»
Medscape Medical News: «Breast-Feeding May Reduce Risk for SIDS by Half Throughout Infancy.»
Dr. Spock.com: «Keeping Your Baby Safe from SIDS.»