Многие родители слышали, что новорожденный должен спать только на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Но для ребенка очень важно, чтобы он также проводил время, лежа на животе, Поэтому родителям следует выкладывать новорожденного на живот, но только когда он бодрствует и под присмотром.
Когда ребенок все время лежит на спине, это может привести к образованию плоской области на голове. Хоть это и косметический дефект, который корректируется со временем, но лучше его не допускать. У ребенка, который все время проводит, лежа на спине, хуже развиваются мышцы головы, шеи и плеч. Поэтому важно выкладывать малыша на живот.
Ребенок, лежа на животе, вынужден смотреть наверх и по сторонам. Такие движения головы способствуют округлению головы и развивают мышцы шеи, плеч и верхней половины туловища. Развитие этих мышц в последствие позволит ребенку раньше сесть. Когда ребенок лежит на животе и смотрит по сторонам, то это также лучше развивает его глазные мышцы.
Как правильно выкладывать ребенка на живот
Положите чистое одеяло или мат на пол и поместите туда новорожденного ребенка на живот. В целях безопасности это необходимо делать, когда ребенок бодрствует, не сонлив, а также по пристальным присмотром.
Начинать выкладывать ребенка на живот можно сразу после того, как малыша и маму выпишут из роддома. Вначале процедура должна проводиться короткое время (3-5 минут) по 3 раза в день. По мере того, как малыш становится сильнее, общее время на животе можно увеличить до 50-60 минут в день.
Когда ребенок лежит на животе, положите вокруг него несколько игрушек, до которых он может дотянуться. Это разовьет мышцы ребенка, которые в будущем он будет использовать для переворачивания и ползания.
Если ребенок не любит лежать на животе
Некоторые дети обожают лежать на животе, другие же чувствуют себя не комфортно. Вот несколько советов, которые помогут Вашему ребенку полюбить проводить время на животе:
- Выкладывайте ребенка постепенно, начиная всего с нескольких минут
- Тоже сядьте на пол. Когда Вы выкладываете ребенка на живот на мат, который лежит на полу, то это может напугать ребенка, потому что незнакомо ему. Опуститесь на пол вместе с малышом так, чтобы он мог близко видеть Ваше лицо. Это успокоит ребенка
- Используйте пластиковое зеркало. Ребенку придется поднять голову, чтобы увидеть свое отражение
- Положите новорожденного на свой живот или грудь. Дети любят лежать на родителях и смотреть им в лицо
- Приучайте лежать на животе. Кладите ребенка на живот, когда Вы вытираете его после ванны, наносите детский крем
- Спойте или расскажите сказку. В ответ на Ваш голос ребенок повернет голову
- Помогите малышу. Подложите под грудь малыша небольшой валик из свернутого полотенца, вытяните его руки вперед. Следите за тем, чтобы валик не закрывал рот и нос, не касался подбородка
Источники:
The American Occupational Therapy Association: «Establishing Tummy Time Routines to Enhance Your Baby’s Development.»
HealthyChildren.org: «Back to Sleep, Tummy to Play.»
Wendy Wallace, DO, pediatrician, The Children’s Hospital of Philadelphia Care Network.
Leann Kridelbaugh, MD, pediatrician, Children’s Medical Center Dallas.
Safe to Sleep: «Explore the Campaign;» «Babies Need Tummy Time!»
© 2015 Доктор Джон. Все права защищены.
